Modifique seus Comportamentos e Alcance a Excelência

O caminho para a excelência é menos complexo do que muitas pessoas imaginam. É comum se confundir excelência com perfeição: a excelência é relacionada a capacidade de ter domínio e controle emocional, de modo a restringir as ações por impulso, e através de uma habilidade de se relacionar com os outros e consigo, ter um desempenho satisfatório e com uma boa inteligência emocional. De outro modo, a perfeição é a capacidade de não ter defeito, de maneira particular, penso que é improvável para qualquer ser humano não ter pontos a desenvolver, por isso, é possível se atingir a excelência, mas é improvável a perfeição.

Mas o tema desta postagem está um pouco distante desta discussão. Quando trabalhamos nossa maneira de se comportar, diante do ambiente, podemos refletir se realmente as consequências dos nossos comportamentos são previstas e de acordo com nossos objetivos.

Uma das maneiras de se perceber os comportamentos a serem trabalhados é através de um sistema utilizado mundialmente e com resultados certos, chamado de “Avaliação de 360°” onde o sujeito é avaliado por todos a sua volta, desde pessoas com hierarquias abaixo de seu cargo até responsáveis gerais, como também, sujeitos que estão no mesmo patamar hierárquico. Outra maneira é o Feedback, que possui como característica o levantamento de um ponto positivo juntamente com uma crítica construtiva. Tendo o objetivo de contribuir para o desenvolvimento do sujeito.

Devemos lembrar que somos livres para fazer escolhas, mas nossas escolhas conduzem a consequências, e é possível prever as consequências prováveis. Por isso se quer atingir a excelência saiba que é passo a passo que você irá atingir. Estabeleça metas a serem atingidas e planeje como alcançá-las, quando as estabelecer tenha em vista que realmente elas podem ser alcançadas, ou seja, estabeleça metas fáceis de serem atingidas pois poderá ocorrer que ao estabelecer você se desmotive e fique pensando que realmente é um caminho longo até o seu alcance, com submetas você estará vacinado contra estas desmotivações desnecessárias que não contribuem para a sua excelência.

Observações acerca da importância da participação efetiva dos pais na educação sexual dos filhos adolescentes

O tema da sexualidade engloba diversas áreas de estudo e nesta pesquisa o foco se deu sobre os adolescentes e seus pais no que diz respeito a participação destes na educação sexual de seus filhos. Entre os fatores para escolha desta direção está a afirmativa que uma participação efetiva dos pais reflete num melhor adequamento sexual dos adolescentes.
Nesta pesquisa o objetivo foi verificar se os pais participam de maneira efetiva na educação sexual dos adolescentes. Partimos do pressuposto que muitos pais omitem-se dessa responsabilidade, que é de suma importância para que o filho atravesse esta fase da melhor forma possível.

Entre os fatores que os pais podem usar como justificativa estaria a falta de conhecimento amplo do tema; as mudanças culturais no tempo, ou seja, a época em que os pais eram adolescentes em relação aos dias atuais; outros fatores como a influência da mídia.


A amostra foi composta por 51 pais, sendo 30 mães e 21 pais, selecionados entre sujeitos que residem na zona sul da capital do Estado de São Paulo e que tenham filhos adolescentes entre 10 e 13 anos, 11 meses e 29 dias. A coleta de dados foi realizada por meio de um questionário composto por 25 questões, abarcando dados de caracterização sociodemográfica e questões relacionadas ao tema.


O principal resultado encontrado em nossos dados confirma a hipótese inicial desta pesquisa de que os pais não participam efetivamente da educação sexual de seus filhos.


Apesar das diferenças entre o modo em que foram educados por seus pais e o jeito de lidar com seus filhos, do interesse em participar e da importância dada a educação sexual de seus filhos, acabam por reproduzir o mesmo padrão de comportamento, ou seja, não conversam com eles sobre o tema, deixando a cargo de outras pessoas ou dos meios de comunicação a informação.


Para encerrar voltamos a epígrafe de nosso trabalho, com as palavras tão verdadeiras de Rosely Sayão:


“Sexualidade é e sempre será um tema espinhoso. Combinada com a educação dos filhos, então, nem se fala!”


Silva, M. S.;Santos, A. C. L. S.; Oliveira, A. C.; Leal, D. F. S.; Sousa, J.C.J. (2012). Observações acerca da importância da participação efetiva dos pais na educação sexual dos filhos adolescentes. Monografia apresentada ao Curso de Psicologia da Universidade de Santo Amaro, como parte dos requisitos para conclusão do curso de Bacharelado em Psicologia. UNISA, São Paulo.

Este foi apenas o resumo da pesquisa, se alguém se sentir voltado a conferir a pesquisa completa pode encaminhar um e-mail para micheldossantossilva@gmail.com que estarei disponível a compartilhar.