Memória Afetiva

               Deixe cair suas máscaras pois só assim você conhecerá o outro e o encontrará de verdade. Só assim você perceberá como o outro é sem caricaturas.

               Nós só podemos nos amar de verdade se nos conhecermos, e para que possamos nos conhecer é necessário deixar as máscaras caírem.

Existem várias situações que nos jogam para baixo, e todas essas situações tem a ver com a afetividade.

               E o afeto é despertado com uma palavra, uma musica, uma fotografia, e quando falamos de afeto estamos falando de tudo que é próprio do humano, de sentir, raiva, alegria por exemplo, o afeto puxa nós para fora através da memória afetiva, pois é a partir dela que nos movemos,

 é a partir dela que rejeitamos uma pessoa que nós nunca vimos na vida, e porque rejeitamos uma pessoa que nunca vimos? 

               Ela deve ter alguma coisa de você mesmo que você não gosta em você, ou ela deve ter alguma coisa do teu pai que você não gosta nele, ou ela deve ter alguma coisa do teu irmão que você não gosta, ou ela deve ter alguma coisa da tua mãe que lhe recorda, mas sobretudo a memória afetiva tem o poder de nos mostrar a nós mesmos no outro. 

               Você olha para o outro e vê você.

               São os cordões interiores nos ligando, são os cordões interiores nos costurando.

               Aqui fica explicado a empatia e a antipatia, o que sobra do encontro com o outro.

               É por isso que nós sofremos muito com nossos afetos, porque nós não sabemos administralos, nós não temos consciência muitas vezes de saber como eles se dão dentro de nós, nós não temos o cuidado de fazer uma higiene mental todos os dias ou o que podemos chamar de digestão emocional, quando comemos uma coisa que nos faz mal temos uma indigestão, do encontro também nasce a indigestão emocional, que é aquele momento que ficamos invadidos pelo que o outro provocou em nós. E nesse momento temos três possibilidades, se o que o outro provocou em nós for bom curtir a satisfação provocada pelo sentimento, e se o que o outro provocou em nós for destrutivo devemos jogar esse sentimento no lixo, ou você se tornar um escravo daquele sentimento que vai ficar dentro de você.

               Então se liberte dos sentimentos ruins que estão dentro de você tendo como primeiro passo reconhecer que eles estão dentro de você pois isso já é 80% do caminho andado para a resolução da libertação destes sentimentos, o segundo passo é se propor a retirá-los pois não adianta nada saber que precisa transformar o sentimento em positivo sem este propósito de querer mudar, o terceiro passo é descarregado em coisas construtivas como correr, andar de bicicleta ou a pé, fazer musculação, ou focar em fortalecer as características no trabalho, faça coleta dos sentimentos negativos e junte toda a energia gerada por eles nestas ou outras coisas construtivas pois só assim você vai estar relaxado e desestressado, então administre melhor a sua memória afetiva para que ela não fique poluída por sentimentos destrutivos mais sim de construtivos.   E caso o sentimento já estiver muito enraizado você pode optar por fazer acompanhamento com um psicólogo que irá cuidar para que você volte a tomar as rédeas da sua vida e não viver acorrentado pelo sentimento reprimido.